http://www.zbxksb.com/baijiuzs/ 2020-06-03 閱讀數(shù)：493
美味的酸奶很受各個(gè)年齡段的人的歡迎。除了幫助消化和調(diào)節(jié)胃腸功能，酸奶還有許多意想不到的保健功能，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這是真正罕見(jiàn)的美容產(chǎn)品，但是紅酒酸奶一起，又會(huì)有怎樣的效果呢？下面和一起來(lái)看一看吧！
材料：酸奶100克、紅酒2湯匙
步驟：
1、將酸奶倒于杯內(nèi)，加入2湯匙的紅酒。
2、就這樣紅酒加于酸奶上，或者兩者拌勻。
3、飲用時(shí)間可根據(jù)自身?xiàng)l件決定，建議每天喝一杯。
紅酒酸奶升級(jí)版
1、甜味紅酒酸奶
如果想口味更甜，可以在紅酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。
2、香蕉紅酒酸奶
喜歡有點(diǎn)口感的，可以將1/4個(gè)香蕉切成塊，倒入紅酒酸奶中。
3、紅酒酸奶沙拉醬
在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，拌勻后，用來(lái)作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。
4、紅酒酸奶醬
如果不喜歡太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一點(diǎn)蜜糖，也許會(huì)更容易入口哦!
注意，不要在喝酸奶前后服用各種類，尤其是，以免殺死酸奶中的嗜酸乳桿菌或降低其活性，發(fā)生學(xué)化反應(yīng)等效果，同樣，喝酸奶前后不要喝濃茶類，否則會(huì)影響紅酒酸奶獨(dú)特的保健效果。（來(lái)源：葡萄酒網(wǎng)）
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